Дорогие друзья, уважаемые читатели! С 3 по 9 ноября в Наурской центральной районной больнице проходила Неделя профилактики рака легких!

В рамках мероприятий врач профилактического отделения Залина Алиева провела просветительскую лекцию для пациентов на тему: «Профилактика рака лёгких».Рак лёгких — одно из самых коварных и опасных онкологических заболеваний. К сожалению, нередко он выявляется уже на поздних стадиях, когда лечение становится значительно сложнее и менее эффективно. Именно поэтому профилактика и ранняя диагностика имеют решающее значение.❗️Факторы риска развития рака лёгких можно условно разделить на внутренние и внешние.К внутренним факторам относятся:💢наследственная предрасположенность, это наличие заболевания у близких родственников значительно повышает риск его развития;💢хронические заболевания органов дыхания (бронхит, ХОБЛ, туберкулёз и др.), которые ослабляют лёгочную ткань и создают благоприятную почву для возникновения злокачественного процесса.К внешним факторам относятся:💢длительное воздействие вредных химических веществ (асбест, мышьяк, радон и др.);💢работа на предприятиях с высоким уровнем пыли и загрязнённости воздуха;💢вдыхание дизельных выхлопов;💢проживание в районах с неблагоприятной экологической обстановкой.❗️Отдельно следует отметить, что курение остаётся главным фактором риска.Оно является причиной развития более 22 видов злокачественных новообразований, а риск заболеть раком лёгких у курильщиков повышается более чем в 15 раз. Не менее опасно и пассивное курение, когда человек вдыхает табачный дым, находясь рядом с курильщиком.🫁 Как защитить свои легкие?📍Откажитесь от курения!Это самое важное и эффективное, что вы можете сделать для сохранения здоровья.📍Избегайте пассивного курения. 
Просите близких не курить в вашем присутствии, особенно в закрытых помещениях и транспорте.📍Следите за качеством воздуха. 
Чаще проветривайте комнаты, используйте очистители воздуха, по возможности бывайте на свежем воздухе.📍Ведите активный образ жизни. 
Регулярная физическая активность улучшает вентиляцию лёгких, укрепляет дыхательную систему и повышает иммунитет.📍Питайтесь правильно. 
Включайте в рацион больше свежих овощей, фруктов, зелени, продуктов, богатых антиоксидантами и клетчаткой.📍Регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию. 
Это особенно важно для людей из групп риска — курильщиков и тех, кто работает на вредных производствах.‼️ Помните!❣️Ваше здоровье — в ваших руках. Заботьтесь о себе и своих близких, делайте выбор в пользу здоровой и долгой жизни без болезней!С заботой о вас Наурская центральная районная больница.

Источник: https://crb-naur.ru/dorogie-druzya-uvazhaemye-chitateli-s-3-po-9-noyabrya-v-naurskoy-tsentralnoy-rayonnoy-bolnitse-prohodila-nedelya-profilaktiki-raka-legkih