Всемирный день борьбы с диабетом

Дорогие друзья, с  13 по 19 ноября в нашей поликлинике проходит Неделя борьбы с диабетом, приуроченная ко Всемирному дня борьбы с диабетом 14 ноября.Врач-эндокринолог Радима Мусаева провела беседу с пациентами и медицинскими работниками на тему «Сахарный диабет».Врач рассказалаприсутствующим , что такое сахарный диабет и необходимости контроля за уровнем глюкозы в крови, ведь ее повышение грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно сосудистой систем: например, известно, что большая часть пациентов с сахарным диабетом в итоге погибает не от неправильного контроля за уровнем глюкозы в крови, а от сердечно-сосудистых осложнений.Основные принципы профилактики сахарного диабета:✅ контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также при превышении возраста 40 лет;✅ снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;✅ правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар; сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями);✅ ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма;✅ отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).📍Неделя борьбы с сахарным диабетом ставит своей целью повышение осведомленности населения о заболевании. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!